Il est connu que les vertus de la randonnée sont nombreuses et jouent à la fois sur la circulation sanguine, les muscles, les articulations, etc. Mais beaucoup ignorent encore qu’une sortie en pleine nature peut réellement changer le cerveau.
En savoir plusRandonnée pédestre
La Randonnée Pédestre est une activité physique, de pleine nature, qui se pratique avec ou sans bâtons, dans le respect de la personne et de l’environnement.
- Elle est adaptée à tout public, du jeune sportif confirmé au senior sédentaire.
- Elle est ludique pour entretenir la motivation à « se faire plaisir » dans un SPORT-SANTE.
- Elle est diversifiée par des techniques et des parcours variés, guidés par des objectifs selon le niveau des pratiquants et l’environnement.
Pourquoi pratiquer la Randonnée Pédestre ?
- Elle convient à tous, elle s’adapte à tous.
- Elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques.
- Elle est aussi une discipline conviviale et familiale.
- Elle permet d’échanger et de partager.
- Elle permet de découvrir le patrimoine naturel et historique d’une région.
Pratiquer cette activité à la FSCF permet :
- D’être assuré face aux risques d’accident.
- De s’ouvrir sur différents thèmes : raquette à neige, photographie, gourmande, flore...
- De suivre des formations proposées aux adhérents pour devenir animateur.
- De suivre des formations proposées aux animateurs pour améliorer leurs compétences.
- D’organiser ou de participer à des manifestations fédérales ou régionales, des évènements, des rencontres.
Plus d'information sur le site de la FSCF : Randonnée pédestre
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Téléchargements
- Flyer de présentation des activités de pleine nature
- Affiche de présentation de la randonnée pédestre
WE d'automne
publié par OSONS ENSEMBLE AUTREMENTVoir toutes les photos
Initiation marche nordique - 2 avril 2016
publié par OSONS ENSEMBLE AUTREMENTVoir toutes les photos
D'après une étude publiée par l'association Attitude Prévention, le nombre de pas quotidiens des Français a connu une légère hausse en 2016. Il reste cependant en deçà de la barre des 10 000 pas recommandés par jours, par l'Organisation Mondiale de la Santé.
En savoir plusLa GFD avec la FAR (fédération des associations de retraités) organise une journée de formation sur le thème " autour de la marche" à DAMBELIN , Doubs) le lundi10 octobre 2016.
Journée ouverte à tous les animateurs d'association.
AG de ligue - 10 octobre 2015
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-ComtéVoir toutes les photos
Randonnée verte 1 mai 2012
publié par LES GAS DE LA VALLEE ORNANSVoir toutes les photos
La clôture des inscriptions pour le stage d'initiation randonnée est fixée au 25 septembre.
N'oubliez pas de le faire. Il est encore temps de mobiliser des personnes sur ce stage qui pour une fois se déroulera en Franche-Comté.
L’association Osons Ensemble Autrement » vous propose un WE d’animations les 22 et 23 octobre 2016 à Hauterive–La–Fresse (Entre Pontarlier et Morteau).
Ouvert à tous, il permet de participer à différentes événements pour les enfants, les familles et les animateurs des associations FSCF
Ag de ligue le 16 octobre 2011 à Pontarlier
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-ComtéVoir toutes les photos
Informations sur la randonnée verte.
Attention faute de contact sur l'affiche, s'adresser au
06 08 30 64 66
pour toutes demandes de renseignements