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Gym Form' Détente
La « Gym Form' Détente » est une méthode de gymnastique d’entretien pour adultes créée en 1976 par Annick Louvard. Elle est pratiquée en musique et enchaîne des exercices et/ou des enchaînements faisant travailler tous les groupes musculaires.
Faire de la « Gym Form' Détente », c’est pratiquer une activité physique pour se maintenir en bonne forme, libérer ses tensions et refaire le plein d’énergie car la détente, c’est tout d’abord la force propulsive, l’énergie, le rebond…
Échauffement, tonification, étirements, relaxation sont les grandes lignes d’un cours de « Gym Form' Détente ».
La méthode « Gym Form' Détente » repose sur un cursus de formation débouchant sur un brevet fédéral reconnu par le Ministère des Sports. La sécurité des pratiquants, l’efficacité des séances, le plaisir de la pratique, la diversité des cours, la convivialité sont les 4 axes de cette formation.
« Gym Form' Détente » = MIEUX ETRE / SANTÉ
grâce aux bienfaits d’une activité physique bien conçue et bien dosée.
La gym détente c’est aussi des cours de gym caline pour Maman/Bébé, des cours de dynamique Ados, et des cours de gym détente douce pour les seniors :
Gym Form' Détente : la gym de toute une vie !
La commission Gfd de la ligue a bien du mal à vivre dans notre région. Constat: peu d'implication des animateurs GFD en dehors de leur club peu de participation aux différentes formations, stages, journées de recyclage pas de demande émanant de la base en info, échange, formation
En savoir plusVoici les dates de parutions et de clôtures des prochains numéros pour que vous puissiez prévoir les articles à nous envoyer
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Stages fédéraux et BAFA en Avril
publié par Comité de Ligue, le 23 Février 2012Nous rappelons que de nombreux stages se déroulent entre le 23 et le 30 avril à Morteau et aux Fins Les circulaires des différents stages BAFA, initiation rando ou AF1 sont accessibles avec les liens ci-dessous. Dans certains cas, il est possible d'associer un UFF et Un AF1
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